Kurs samoobrony dla lekarzy

Prowadzący

• Profesjonalni instruktorzy Komendy Wojewódzkiej Policji

O szkoleniu

Szkolenie jest prowadzone przez profesjonalnych instruktorów Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie. Podczas zajęć rozmawiać i ćwiczyć będziemy o: Prawne podstawy samoobrony – definicje, obrona konieczna, stan wyższej konieczności, ochrona prawna. Psychologiczne i fizykalne podejście do sytuacji zagrożenia – reakcje człowieka, mechanizmy obronne, zdolność oceny sytuacji. Potencjalnie niebezpieczne sytuacje – rozpoznawanie sytuacji zagrożenia, zachowanie w wypadku napotkania napastnika. Unikanie zagrożeń – jak nie sprowokować ataku, jak nie paść ofiara kradzieży kieszonkowej, jak zachować się w wypadku ataku psa, jak uniknąć niebezpiecznych sytuacji w trakcie przebywania w samochodzie. Sposoby obrony pozawerbalnej (wyraz twarzy, kontakt wzrokowy, postawa ciała, odległość od napastnika, gesty, ruchy ciała). Podejmowanie interwencji wobec osób pod wpływem środków psychoaktywnych oraz z zaburzeniami psychicznymi. Sposoby radzenia sobie w sytuacji naruszenia przestrzeni osobistej – ćwiczenia praktyczne Praca oddechem, trening pracy ciałem, intuicyjne podejście do napastnika, uderzenia i kopnięcia ( ciosy proste, kopnięcia kolanem), sposoby uwalniania się z duszeń, obchwytów, trzymań (za ubranie, głowę itp.), zasady stosowania uników, odchyleń, bloków, zejść i zasłon, chwyty i dźwignie obezwładniające Wrażliwe punkty na ciele człowieka – możliwości wykorzystania ich przy samoobronie (uderzenia i oddziaływanie na punkty witalne). Obrona przed agresorem uzbrojonym w nóż lub pałkę.

Tematy